Trainingsbeginn: 07:47:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:18 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.1 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 58.1 km/h

Pace: 2:27/km / 1:01/km

Höhenmeter: 645 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 161 / 631 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1667 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)