Trainingsbeginn: 15:32:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:53 Std.

Herzfrequenz: 139 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.44 km

Geschwindigkeit: 29 / 38.9 km/h

Pace: 2:04/km / 1:32/km

Höhenmeter: 521 m

Trittfrequenz: 99 / 131 U/min

Leistung (Watt): 155 / 231 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 625 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining