Trainingsbeginn: 17:27:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:25 Std.

Herzfrequenz: 136 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 55 km/h

Pace: 3:11/km / 1:05/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 121 / 311 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 238 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 28.9 ° C