Trainingsbeginn: 07:03:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:15 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.4 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 55.5 km/h

Pace: 2:35/km / 1:04/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 114 / 345 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.43]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 19.1 ° C