Trainingsbeginn: 07:28:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:09 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 43 km/h

Pace: 2:50/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 68 / 84 U/min

Leistung (Watt): 157 / 180 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1054 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum