Trainingsbeginn: 15:12:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.02 km

Geschwindigkeit: 14.6 / 42.8 km/h

Pace: 4:06/km / 1:24/km

Höhenmeter: 1600 m

Trittfrequenz: 100 / 130 U/min

Leistung (Watt): 130 / 180 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining