Trainingsbeginn: 07:58:58 Uhr

Trainingsdauer: 05:59:33 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:19:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:28 Std.

Herzfrequenz: 135 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.47 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 50.9 km/h

Pace: 2:09/km / 1:10/km

Höhenmeter: 632 m

Trittfrequenz: 82 / 158 U/min

Leistung (Watt): 126 / 639 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1801 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)