Trainingsbeginn: 09:17:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:16 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.15 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 55.8 km/h

Pace: 2:25/km / 1:04/km

Höhenmeter: 639 m

Trittfrequenz: 74 / 111 U/min

Leistung (Watt): 157 / 612 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1600 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)