Trainingsbeginn: 14:07:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:24 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.94 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 67.5 km/h

Pace: 2:29/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1062 m

Trittfrequenz: 84 / 128 U/min

Leistung (Watt): 154 / 628 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1138 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trance

Wetter: 22.7 ° C