Trainingsbeginn: 07:34:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:20 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 40.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:28/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 66 / 88 U/min

Leistung (Watt): 164 / 195 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum