Trainingsbeginn: 18:08:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:20 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.6 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 66 / 87 U/min

Leistung (Watt): 124 / 353 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 240 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.5 ° C