Trainingsbeginn: 18:27:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:10 Std.

Herzfrequenz: 124 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 54.4 km/h

Pace: 3:14/km / 1:06/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 63 / 89 U/min

Leistung (Watt): 121 / 259 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 241 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 18 ° C