Trainingsbeginn: 17:06:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 51.5 km/h

Pace: 3:07/km / 1:09/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 126 / 344 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.22]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 28.9 ° C