Trainingsbeginn: 18:11:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:02 Std.

Herzfrequenz: 120 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.2 km

Geschwindigkeit: 28 / 51 km/h

Pace: 2:08/km / 1:10/km

Höhenmeter: 147 m

Trittfrequenz: 85 / 124 U/min

Leistung (Watt): 122 / 409 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 585 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)