Trainingsbeginn: 08:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:00 Std.

Distanz: 76.3 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 75.8 km/h

Pace: 2:37/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1450 m

Trittfrequenz: 71 / 114 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)