Trainingsbeginn: 04:21:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:15 Std.

Herzfrequenz: 128 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.38 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 128 U/min

Leistung (Watt): 177 / 564 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C