Trainingsbeginn: 09:50:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:23:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.05 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 48.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:14/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 179 / 567 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2114 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 22.2 ° C