Trainingsbeginn: 17:51:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 56 km/h

Pace: 2:54/km / 1:04/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 73 / 113 U/min

Leistung (Watt): 141 / 450 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 18.5 ° C