Trainingsbeginn: 16:11:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:40 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 41.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:25/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 145 / 160 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Ergometer