Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (10)
17:20:00 Uhr
00:30:00 Std.
00:26:04 Std.
4.46 km
8.9 / 18 km/h
6:44/km / 3:20/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB 1010 v2
Wolkig bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
WK-Vorbelastung: langsamer DL, 5 Steigerungen