Trainingsbeginn: 08:46:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:42 Std.

Herzfrequenz: 146 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.01 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 64 km/h

Pace: 2:01/km / 0:56/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 85 / 161 U/min

Leistung (Watt): 173 / 553 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1325 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 18.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)