Trainingsbeginn: 03:05:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Distanz: 12.64 km

Geschwindigkeit: 8.6 / 17.3 km/h

Pace: 6:58/km / 3:28/km

Höhenmeter: 67 m

Leistung (Watt): 150 / 595 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Orienteering