Trainingsbeginn: 17:20:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 136 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.61 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 38.9 km/h

Pace: 2:02/km / 1:32/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 100 / 130 U/min

Leistung (Watt): 161 / 231 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 642 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining