Trainingsbeginn: 17:49:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:15 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 52.7 km/h

Pace: 3:03/km / 1:08/km

Höhenmeter: 218 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 128 / 354 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 30.1 ° C