Trainingsbeginn: 14:09:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:23 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 59.6 km/h

Pace: 2:23/km / 1:0/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 61 / 87 U/min

Leistung (Watt): 131 / 485 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)