Trainingsbeginn: 17:29:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:45 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 54.9 km/h

Pace: 3:02/km / 1:05/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 130 / 325 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 244 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 25.3 ° C