Trainingsbeginn: 17:38:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 132 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.75 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 67.9 km/h

Pace: 2:10/km / 0:53/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 78 / 113 U/min

Leistung (Watt): 153 / 625 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 819 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 20.8 ° C