Trainingsbeginn: 10:51:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:09 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 29 / 38.9 km/h

Pace: 2:04/km / 1:32/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 103 / 125 U/min

Leistung (Watt): 156 / 231 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 630 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining