Trainingsbeginn: 07:28:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:23 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 40.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:28/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 69 / 86 U/min

Leistung (Watt): 160 / 180 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum