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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:40:37 Uhr

00:54:09 Std.

124 / 149 bpm

6.55 km

7.3 / 16.2 km/h

8:13/km / 3:42/km

181 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Von Pommern an der Mosel auf den Pommerner Martberg. Aufstieg schattig und recht kühl von Nordwest aus dem Pommernbachtal über Neuer Weg. Downhill südseitig durch den aufgeheizten Weinberg.

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