Trainingsbeginn: 09:30:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:04:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.34 km

Geschwindigkeit: 19 / 56.7 km/h

Pace: 3:09/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1341 m

Trittfrequenz: 68 / 97 U/min

Leistung (Watt): 146 / 458 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1926 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)