Trainingsbeginn: 16:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 53.5 km/h

Pace: 3:04/km / 1:07/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 129 / 333 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 30.4 ° C