Trainingsbeginn: 06:40:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 149 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 56.5 km/h

Pace: 2:32/km / 1:03/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 119 / 356 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.42]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 15.7 ° C