Trainingsbeginn: 15:44:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.81 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 41.2 km/h

Pace: 2:05/km / 1:27/km

Höhenmeter: 512 m

Trittfrequenz: 105 / 136 U/min

Leistung (Watt): 150 / 271 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining