Trainingsbeginn: 08:09:58 Uhr

Trainingsdauer: 10:14:32 Std.

Dauer in Bewegung: 06:12:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:11:25 Std.

Dauer mit Leistung: 05:02:21 Std.

Herzfrequenz: 115 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 136.02 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 67.3 km/h

Pace: 2:44/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1047 m

Trittfrequenz: 71 / 145 U/min

Leistung (Watt): 74 / 296 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1224 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 24.3 ° C