Trainingsbeginn: 07:06:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:20 Std.

Distanz: 23.81 km

Geschwindigkeit: 20 / 40.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:28/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 70 / 84 U/min

Leistung (Watt): 150 / 165 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 711 kCal

Sportart: Ergometer