Trainingsbeginn: 12:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 21.6 km/h

Pace: 4:32/km / 2:46/km

Höhenmeter: 45 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 215 kCal

Sportart: RIXE - Rad

Bereich: GA 1

Material: Eigener Körper

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)