Neubokeler » Trainingstagebuch
18:00:00 Uhr
01:16:00 Std.
15 km
11.8 km/h
5:05/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Ruhrgebiet
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Sprockhövel von Schee nach Wuppertal-Oberbarmen, alte Bahnlinie, Renate mit Rad