Trainingsbeginn: 07:49:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:04 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 39.5 km/h

Pace: 3:01/km / 1:31/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 70 / 83 U/min

Leistung (Watt): 149 / 165 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 676 kCal

Sportart: Ergometer