15:08:52 Uhr
00:58:00 Std.
01:04:36 Std.
131 / 188 bpm
10.59 km
11 km/h
5:27/km
hart (6 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Road
Sonnig, heiter bei 12 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Tempo: 5x400m; 3bergauf- Sprints