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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:10:00 Std.

9.00 km

7.7 km/h

7:47/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Fahrtspiel

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


allein; nur schwierig zu laufendes Gelände - sehr gatschig, rutschig. 3x1km Tempo

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