Trainingsbeginn: 16:18:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 123 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.66 km

Geschwindigkeit: 14.5 / 36 km/h

Pace: 4:08/km / 1:40/km

Höhenmeter: 1255 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 148 / 181 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 597 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining