Trainingsbeginn: 11:09:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:01 Std.

Herzfrequenz: 122 / 154 bpm

Training Impulse:

Trittfrequenz: 90 / 109 U/min

Leistung (Watt): 150 / 237 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 449 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.5 ° C