Trainingsbeginn: 08:03:15 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:47:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:49 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:04 Std.

Herzfrequenz: 150 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.08 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 65.5 km/h

Pace: 2:02/km / 0:54/km

Höhenmeter: 787 m

Trittfrequenz: 82 / 133 U/min

Leistung (Watt): 151 / 748 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2062 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)