Trainingsbeginn: 17:50:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:50 Std.

Herzfrequenz: 118 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.1 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 78.3 km/h

Pace: 1:49/km / 0:45/km

Höhenmeter: 597 m

Trittfrequenz: 80 / 118 U/min

Leistung (Watt): 228 / 800 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1055 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C