Trainingsbeginn: 09:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 07:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 06:19:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:08:34 Std.

Dauer mit Leistung: 05:07:31 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.93 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 46.4 km/h

Pace: 3:13/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1778 m

Trittfrequenz: 68 / 108 U/min

Leistung (Watt): 86 / 333 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1552 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.7 ° C