Trainingsbeginn: 04:22:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:45 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 33 / 58.9 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 146 / 619 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C