Trainingsbeginn: 10:21:20 Uhr

Trainingsdauer: 04:26:20 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.68 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 53.4 km/h

Pace: 2:32/km / 1:07/km

Höhenmeter: 828 m

Trittfrequenz: 73 / 107 U/min

Leistung (Watt): 127 / 579 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1888 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)