Trainingsbeginn: 09:41:02 Uhr

Trainingsdauer: 05:08:45 Std.

Dauer in Bewegung: 04:26:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:14 Std.

Dauer mit Leistung: 03:41:33 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.82 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 54.3 km/h

Pace: 3:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1490 m

Trittfrequenz: 71 / 129 U/min

Leistung (Watt): 90 / 259 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1198 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.1 ° C