Trainingsbeginn: 07:19:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:27 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 22 / 44.9 km/h

Pace: 2:43/km / 1:20/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 74 / 87 U/min

Leistung (Watt): 174 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 702 kCal

Sportart: Ergometer